Vereinsfreizeit 2015

Letztes Wochenende haben wir mit dem Verein einen Ausflug nach Leer zum Pfadfinderheim der Wildgänse gemacht. Um die wichtigen Fähigkeiten Koordination und Ausdauer zu schulen, verfolgten wir einen Doppelansatz. Zunächst standen 15km Paddeln (Oberkörpermuskulatur), dann kurzes Schwimmen im See (Ganzkörperkoordination)…